【Top 5新書周榜】城邦讀書花園

TOP1：地圖之外：47個被地圖遺忘的地方，真實世界的另一個面貌

• 作者：阿拉史泰爾．邦尼特(Alastair Bonnett)
• 出版社：臉譜
• 出版日期：2016-02-25

內容簡介：
◆紐約時報暢銷榜
◆歐普拉雜誌選書
◆立場新聞年度城市學之書
◆售出全球十二國版權

網路如此發達的現代，Google Map、Wikipedia、衛星空照圖等資訊唾手可得，讓我們產生了一種錯覺——認為地球上已無未知之處。然而，真的是如此嗎？這些未現身於地圖上的地方，告訴我們地理大發現或許尚未結束……

★ 現實考據與詩意狂想的完美融合，一本獻給所有地理、歷史、旅行探險愛好者的驚奇之書，一場讓你永生難忘的世界探尋。

★ 從城市到荒漠，從地底到天空，英國地理學家阿拉史泰爾．邦尼特以富有哲思及幽默的文字，帶你走出地圖，走進47個最迷人、最引人驚奇卻最不為人知的世界角落。

★ 各地點隨篇附有詳細經緯度座標，可與Google Map搭配閱讀：實際街景、地理現狀及照片，完全滿足探險樂趣。

以美酒聞名遐邇的中亞城市，為何成為一座世上最大的廢墟？

一座曾經是世界第四大的湖泊，怎麼會變成了沙漠？

至今未曾與現代社會接觸過的原住民部落，是什麼樣子？

一名土耳其男子為了裝修房屋，卻意外發現了曾有三萬人生活其中的地下古城！ 

愛琴海畔的希臘東正教隱修院半島，千百年禁止「雌性」進入，除了……母貓！？

這本書是當代的《馬可波羅遊記》、真實版的卡爾維諾《看不見的城市》，不論你是喜好世界探索，還是紙上神遊，《地圖之外》都會令你有所啟發、沉醉其中。
這些地點，是比傳說故事更虛幻的真實世界，看了此書，你看地圖、看周遭、看世界的方式絕對會大不相同！

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TOP2：2016亞洲插畫年鑑

• 作者：252位插畫師
• 出版社：布克文化
• 出版日期：2016-04-08

內容簡介：
◆紐約時報暢銷榜
◆2016亞洲插畫界年度盛事！

集結全亞洲包含：台灣、香港、日本、泰國、馬來西亞、新加坡、加拿大…等9個國家。
252位插畫師，2016 共同參與總名單：
包括以下
1. BAND(Taiwan)
2. 旋木糖(Taiwan)
3. Devours Bacon(Taiwan)
4. Wei(Taiwan)
5. 禾暘(Taiwan)
6. Mush(Taiwan)
7. Sherry(Taiwan)
8. HQ(Taiwan)
9. HSH(Taiwan)
10. 小G瑋、GWEI(Taiwan)
…等

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Top3：早上最重要的3件事：習慣並且去做，30天改變人生的行動魔法

• 作者：張永錫
• 出版社：創意市集
• 出版日期：2016-03-10

內容簡介：
看得懂、做得到的幸福人生成長書！
用具體的 30 天步驟，每天早上跟著做，教你養成人生最重要的三個習慣！

難事變簡單、雜事變行動、人生變美好的方法！
從0到1改造工作流程，個人或團隊皆適用的練習。

「我的生命真的是一團糟。」
「覺得工作壓力好大，什麼事情都如此緊迫。」
「我失去所有的夢想，不敢承擔任何責任，陷入一成不變的生活。」
「每次我覺得不錯時，過不久就會摔落深谷，遍體鱗傷。」
「我想要有所改變，卻又無法做到。」

這是我問朋友為何想學習時間管理時，他們通常說出的話，我才發現，雖然表面上大家都有穩定的工作，但是心裡底層，卻藏有很大的恐懼感，追究其原因，是現代工作者面臨了以下的無形挑戰：.

選擇太多改變過快，慢不下來 → 學會要事為先，列出夠少的事情

人生被社群、郵件、會議切割 → 練習把雜事加工為行動的技法

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TOP4：偉大攝影的基礎

• 作者：亨利．凱洛(Henry Carroll)
• 出版社：積木文化
• 出版日期：2016-03-01

內容簡介：

決定按下快門的瞬間，你需要的愛與勇氣都在這裡。

你的相機沒有心也沒有眼，它只是一個有洞的光學盒子（或是一支手機）。偉大攝影無需昂貴設備、完美曝光或黃金比例的構圖，造就偉大攝影的魔法，是拿著相機的那個人。
跟我一起學習攝影的一切基礎，然後，把相機收起來，用一天的時間認真看世界，你將會找到屬於你的——偉大攝影之心。

◎英美亞馬遜銷售冠軍，新手、專家一致必讀推薦
◎50位攝影大師經典作品，超值收藏
◎翻一頁領略一個觀念，讓你從「拿相機的人」成為「會攝影的人」

構圖——如何尋找畫面中的視覺引導線，如何決定主角的位置？取景構圖是一張照片的靈魂，本章整理了10種最能讓構圖快速到位的技巧，無論單獨運用或搭配使用，都能大大提升取景時的判斷力和成功率。

曝光——學習正確曝光是認識相機功能的第一步。本章除了以逗趣易懂的圖表和口訣帶領你學會攝影中最枯燥乏味的必修課，更簡潔的介紹了一般市售相機上的所有預設功能之用法和效果，你將不再是相機圖示的文盲。

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TOP5：1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來：消除眼部虛冷，提升視力，讓大腦變年輕的視力訓練

• 作者：中川和宏(NAKAGAWA KAZUHIRO)
• 出版社：商周出版
• 出版日期：2016-03-08

內容簡介：
日本媒體討論話題！見證實例持續增加！
只需3種暖眼操，徹底擺脫近視、老花眼！

◎日本暢銷護眼書，已授權德國、義大利及簡體中文版！

33年護眼資歷，幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出，
近視或老花其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操，就能消除虛冷，進而回復原本的視力。

真正的「改善視力」，必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人，隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練！

眼睛暖起來，除了讓近視、老花回復，還會有這些效果：
◎消除眼睛疲勞；
◎消除肩頸僵硬、頭痛問題；
◎消除黑眼圈、皺紋，看起來更年輕；
◎解決乾眼症的問題；
◎讓眼睛更大、更明亮；
◎降低腦年齡，讓大腦回春。

藉由溫熱眼睛部位，改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌，還能夠調整生理時鐘，進而獲得舒適的睡眠，為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習，將帶給你持續一生的正面改變！


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